Wat is Life Coaching?

Wat kan life coaching voor jou betekenen?

Binnen life coaching help ik jou om van een afstand te kijken naar wat er in je leeft. Leren kijken naar en observeren van jouw gedachten, gevoelens en gedrag. Hierdoor mag je je dan bewust worden van de manier waarop jij je beweegt in het leven, bewust worden van jouw patronen in relatie tot jezelf en tot anderen. Je wordt uitgenodigd tot een innerlijke reis. Het mag voor jou een reis worden, waarin jij de regie neemt in jouw leven.

De essentie binnen life coaching is dat jij jezelf als persoon nog beter mag leren kennen, dat je voor jezelf (h)erkent wie jij bent en dat je jezelf hierin ook accepteert. Jezelf erkennen en waarderen voor wie je bent.

Bij Life coaching onderzoek je drie wezenlijke levensvragen:

Wie ben ik?
Vergroten van zelfinzicht, ontdekken van jezelf. Je bewustworden van je talenten, je drijfveren, je krachten van wat je tegenhoud.

Wat wil ik?
Wat wil je nu écht, waar verlang je naar, wat is belangrijk voor jou.

Wat kan ik?
Wat zijn je talenten, je kennis en vaardigheden. Wat kun je al en wat heb je nog nodig. En wat betekent dat voor de mensen om je heen.

Vanuit deze drie vragen, word je uitgenodigd om keuzes te maken en besluiten te nemen:

  • Wat ga je doen?

  • Wat ga je anders doen?

  • Hoe ga je dat precies doen?

  • Wanneer en met wie?

Resultaat: Je hebt helder voor ogen waar je naar toe wilt en hoe je dat gaat doen.

Binnen jouw coaching traject komen de volgende thema’s regelmatig aan bod:

  • Bredere bewustwording

  • Acceptatie / aanvaarding

  • Meer en/of andere invalshoeken willen ervaren

  • Vergroten van het (zelf-)vertrouwen

  • Onderzoeken van de eigen identiteit

  • Nieuwe inspiratie en/of motivatie

  • Doorbreken van beperkende overtuigingen

  • Meer uit het leven willen halen

  • Makkelijker keuzes willen maken

  • Makkelijker grenzen aan willen geven

  • Wat kun je versus wat wil je

 

^ Back to Top